Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, bli starkare och  fungera bättre i din vardag eller om motivationen börjar ta slut, kan vi sätta ihop ett program anpassat för dig.

Jag använder mig av funktionell träning, som balanserar kroppens muskulatur, förbättrar hållningen och bålstabiliteten, ökar rörligheten och kroppskännedomen. Det kommer att förbättra din vardag likväl som dina träningsresultat.

För bästa träningsresultat gäller det att bygga kroppen från grunden, inifrån och ut.Vi stärker musklerna runt ryggraden, som påverkar hållningen och bålen. När den styrkan är på plats, då är möjligheterna oändliga vad gäller att skulptera kroppen. Dessutom blir träningen så mycket roligare!

Jag riktar mig främst till företag som har gym på plats och privatpersoner med träningsutrustning i hemmet. Har ni önskemål om gruppträning på er arbetsplats eller vill anlita mig till Kick-offen, maila mig för mer information och offert.

Jag är licenserad personlig tränare genom Fustra och tillsammans kan vi skapa resultat!